جستجوکده
دستاورد جستجوی پرسشهای من از دنیای اینترنتجستجوکده
دستاورد جستجوی پرسشهای من از دنیای اینترنتملا نصرالدین و شرح هایی بر حکایت او
ملا نصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگی٬ حماقت او را دست می‌انداختند. دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی شان طلا بود و یکی از نقره. اما ملا نصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد. این داستان در تمام منطقه پخش شد. هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می دادند و ملا نصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.
ادامه مطلب ...چت کردن رستم و تهمینه و مخ زدن تهمینه رستم را
شبی خسته رستم ز رزم و نبرد
کشید از درونش یکی آه سرد
نه جفتی که دستی کشد بر سرش
نه یاری که بنشاند اندر برش
بخود گفت "رایانه" را ساز کن
هم ایدون تو "وبگردی" آغاز کن
ز تن بر نکند او سلاح و زره
به "لب تاب" خیره به ابرو گره
چو "رایانه" را پهلوان "بوت" کرد
سلاح و زره یک طرف سوت کرد
ادامه مطلب ...عاشق ماندن پس از ازدواج! چگونه؟
در خصوص عشق، ارتباط، ازدواج و چگونه عاشق ماندن، یک نکته اساسی وجود دارد و آن، این است که ارتباط عالی و بی‌نقص تصادفی به دست نمی‌آید.
در حقیقت این موضوع نه تنها در مورد ارتباطات شما بلکه در مورد هر چیز دیگر در زندگی صحت دارد. هیچ چیز تصادفی اتفاق نمی‌افتد و هر رویدادی دلیلی دارد. مثلا زوج‌هایی را در نظر بگیرید که عاشق هم شده و عشقشان پایدار باقی مانده است. عاشق شدن و عاشق ماندن دو مقوله کاملا متفاوت است.
عاشق شدن به مراتب آسان‌تر از عاشق ماندن است، اما در خصوص زوج‌هایی که به هر دو موضوع رسیده‌اند و علاوه بر عاشق شدن، عشقشان پایدار باقی مانده، این سوال مطرح است که آنها چه کرده‌اند؟ آنها چگونه بر مشکلات فائق آمده و امری را که به نظر می‌رسد اکثر زوج‌ها قادر به تحقق آن نیستند، انجام داده‌اند؟
فشار خون بالا و راههای کنترل آن
امروزه بیشتر افراد از بیماری فشار خون بالا رنج می برند. استرس و عصبانیت، یکی از عمده دلایل بروز این بیماری می باشد. عواملی چون، عدم رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزشهای سنگین و اشتباه، نیز سبب ازدیاد فشار خون می شوند. نه تنها افراد مسن، بلکه حتّی کودکان نیز در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. فشار خون بالا به مرور زمان سبب ایجاد بیماری و سکته قلبی، همچنین عدم عملکرد صحیح کلیه ها می شود. در این جا به نکاتی جهت کنترل فشار خون در افراد اشاره شده است:
ادامه مطلب ...فعالیت بدنی ۲
فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد. شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند، در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد. بهبود انعطاف پذیری، تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از کار افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند. مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است. فعالیت بدنی میتواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید. جلسات ورزشی برنامه ریزی شده مطابق با سطح تناسب بدنی هر فرد یا پیاده روی ساده میتواند فرصت یافتن دوستان جدید و اتصال با جامعه و کاهش احساس تنهایی و محرومیت اجتماعی را به فرد بدهد. فعالیت بدنی میتواند خود اتکایی و اطمینان به خود را که معیارهایی مبنایی در سلامت روح است افزایش دهد.
در سلسله مقالات فعالیت بدنی به بررسی این کلید جوانی می پردازیم: