جستجوکده

جستجوکده

دستاورد جستجوی پرسشهای من از دنیای اینترنت
جستجوکده

جستجوکده

دستاورد جستجوی پرسشهای من از دنیای اینترنت

درست نفس بکشیم



آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که نفس کشیدن چقدر اهمیت دارد؟ تنفس درست چقدر مهم است؟ آیا اگر درست تنفس کنیم، سلامتی و نشاط بیش تری خواهیم داشت؟

برای آن که جسم و روح سالم تر داشته و توازن را در زندگی امان ایجاد کنیم، خصوصا" اگر سفر طولانی رفته باشیم یا روز خسته کننده ای را پشت سر گذاشته باشیم، با چند نفس عمیق می توانیم خستگی را از تن بیرون کنیم.

این سؤالات ارزش بسیاری داشته و در حل و فصل مشکلات جسمی و روحی می تواند به ما کمک زیادی کند. اگر تنفس درستی داشته باشیم، می توانیم اثرات آن را به خوبی درک کرده و در درمان برخی بیماری ها از آن کمک بگیریم.


اصل نفس ما این است که همواره در حال افزایش و کاهش است. تنفس ما کاملا" مانند سمفونی فوق العاده قدرتمندی است که ارگان های داخلی مان را ماساژ داده و حرکات ظریفی را در داخل اعضای مان ایجاد می کند. باعث حرکت مفاصل و ماهیچه های مان شده و به ادامه زندگی مان کمک می کند. 


ادامه مطلب ...

عینک نظارت آنلاین شناگران


فصل شناست! این عینک شنا غیر از اینکه از تماس چشم با آب استخر جلوگیری می‌کند و دیدِ بهتری به شناگر می‌دهد، توسط یک صفحه‌ی نمایشگر در بالای عینک، میزان ضربان قلب، کالری سوزانده‌شده و ضرباهنگ تنفسی فرد را با چراغ‌هایی رنگی نشان می‌دهد. این عینک همچنین به شناگر اطلاع می‌دهد که تا به حال، چند دور شنا کرده است! اطلاعات پزشکی موجود، شناگر را از وضعیت جسمانی خود آگاه می‌کند. تصاویر ادامه را تماشا کنید.


امروزه پیشرفت های تکنولوژیکی در نظارت بر دستگاه ها برای ورزشکاران بسیار دیده می شود، ما می خواهم یک دستگاه در زمینه نظارت آنلاین شناگران بر رفتار خود را معرفی کنیم.


ادامه مطلب ...